본문 바로가기
반응형

분류 전체보기287

일산 정발산 맛집 해물솥밥 모랑 오늘은 일산에 오래살았지만 처음으로 정발산에 다녀왔습니다! 정발산역 근처에는 라페스타 문화의 거리도 있고, 롯데시네마도 있고 맛집도 많은데요, 사실 자주 가는편은 아닌데 어쩌다 한 번씩 가곤했거든요. 재밌는건 정발산역이 정발산이라는 산이있어서 정발산역인줄은 잘 몰랐어요! ^^ 사실 역 이름만 들으면 당연히 유추는 할 수 있지만 정발산역에서 내리면 백화점부터해서 역근처 고양관광정보센터 벽에 그려져있는 BTS 그림들만 눈에 들어오지 산이 있을거라고는 생각못했거든요. 그저 예전에 산이 있었겠구나 이정도로 생각했어요. 와이프가 정발산 둘레길이 산책겸 운동겸 좋다고 검색중에 찾아다고 하길래 운동도 하고 근처에서 맛있는 식사도 할 겸 다녀왔습니다. 그래서 도착한 정발산 안내표지판을 보고 주위를 둘러보니 아,,,여기.. 2023. 9. 21.
사상체질별 음식 사상체질에 따라 음식을 선택하는 것은 전통적인 한의학 및 동양 의학에서 주장하는 개념 중 하나입니다. 사상체질은 개인의 체질적 특성과 성격을 나타내는데, 네 가지 주요 사상체질로 나뉩니다: 태음(태양), 소음(소양), 태음(태음), 소음(소음). 각 사상체질에 따라 추천되는 음식 및 식습관이 다르기 때문에 이를 블로그로 소개하는 것은 흥미로울 것입니다. 아래에 각 사상체질별로 음식을 추천해보겠습니다. 태양 사상체질 (태음) 태양 사상체질은 더운 체질로 알려져 있으며, 다음과 같은 음식이 추천됩니다: - 냉면: 냉면은 체온을 낮춰주고 열을 식히는 효과가 있어 태양 사상체질에게 적합합니다. - 생채나 삶은 채소: 상큼하고 신맛이 강한 채소는 소화를 돕고 체온을 낮출 수 있습니다. - 미역, 다시마: 해조류는.. 2023. 9. 15.
닮은 꼴이라 더 좋은 신체부위별 음식들 흔히 우리가 얘기하길 신체부위와 닮은 음식을 먹으면 그 부위에 좋은 영향을 미치며 건강해진다고 하는데 그것은 사실일까요? 사실 과학적으로 증명이 되지는 않았지만 실제로 신체부위와 닮았으면서 건강에도 좋은 음식들이 있습니다. 뇌 건강에 좋으면서 뇌와 닮은 음식들 브로콜리: 브로콜리는 손상된 뇌세포를 보호하는 항산화물과 비타민 K, 비타민 C, 칼슘 등의 영양소를 제공합니다. 그림자처럼 생김새가 뇌를 연상시킬 수도 있습니다. 호두: 호두는 뇌 모양과 유사한 형태를 가지고 있으며, 오메가-3 지방산과 항산화물을 함유하고 있어 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 포도: 포도는 뇌 형태와는 직접적으로 관련되지는 않지만, 그 형태가 조금 비슷해 보일 수 있습니다. 포도는 항산화물과 비타민 C를 제공하며 뇌 건강에 .. 2023. 9. 14.
신체부위에 따른 좋은 음식으로 더 건강한 삶을! 우리의 신체는 다양한 부분으로 이루어져 있으며, 각 부위는 특정한 영양소와 음식을 필요로 합니다. 이 블로그 글에서는 눈, 뼈, 심장, 뇌, 소화기관, 피부, 그리고 근육 건강을 위한 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 눈 건강을 위한 음식 눈 건강을 위해서는 비타민 A와 베타카로틴이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. - 당근: 베타카로틴을 함유하고 있어 시력 개선에 도움을 줍니다. - 시금치와 브로콜리: 루테인과 제아잔틴을 포함하여 눈 건강을 촉진합니다. - 어유와 피시 오일: 오메가-3 지방산이 눈 건강을 지원합니다. 2. 뼈 건강을 위한 음식 강건한 뼈를 유지하려면 칼슘과 비타민 D가 필요합니다. - 우유와 유제품: 칼슘을 풍부하게 함유하여 뼈 건강을 지원합니다. - 잎채소: 칼슘과 비타민 K를 제공하.. 2023. 9. 13.
반응형

티스토리툴바