반응형 내 몸 사용 설명서19 독감백신 가격과 종류 비교분석 요즘 코로나가 다신 유행하는 추세에 있고, 환절기라 감기환자들이 늘고 있다고 합니다. 올해는 코로나와 독감이 혼재하여 더욱 더 심각하게 독감이 퍼질 수 있다고 하는데요, 지난 9월15일 인플루엔자 주의보가 발령된 가운데, 추석 연휴까지 겹치며 독감이 더욱 확산될 수 있다는 분석이 나오고 있습니다. 1년 내내 주의보가 이어진 건 통계를 집계해 감시 체계를 구축한 2000년 이후 처음 있는 일이라고 합니다. 작년에는 코로나도 안걸리고 잘 넘어가서 독감주사도 안맞았더니 한 번 된통 걸려서 고생한 기억이 있어서 이번에는 미리 잘 맞아두자라는 결심으로 와이프와 함께 주변 병원의 독감백신 가격과 종류에 대해서 알아보았습니다. 일단 근처병원에 전화해서 가격을 알아보았는데요, 어느 한 병원에서는 국산과 외국산이 있는데.. 2023. 9. 25. 사상체질별 음식 사상체질에 따라 음식을 선택하는 것은 전통적인 한의학 및 동양 의학에서 주장하는 개념 중 하나입니다. 사상체질은 개인의 체질적 특성과 성격을 나타내는데, 네 가지 주요 사상체질로 나뉩니다: 태음(태양), 소음(소양), 태음(태음), 소음(소음). 각 사상체질에 따라 추천되는 음식 및 식습관이 다르기 때문에 이를 블로그로 소개하는 것은 흥미로울 것입니다. 아래에 각 사상체질별로 음식을 추천해보겠습니다. 태양 사상체질 (태음) 태양 사상체질은 더운 체질로 알려져 있으며, 다음과 같은 음식이 추천됩니다: - 냉면: 냉면은 체온을 낮춰주고 열을 식히는 효과가 있어 태양 사상체질에게 적합합니다. - 생채나 삶은 채소: 상큼하고 신맛이 강한 채소는 소화를 돕고 체온을 낮출 수 있습니다. - 미역, 다시마: 해조류는.. 2023. 9. 15. 닮은 꼴이라 더 좋은 신체부위별 음식들 흔히 우리가 얘기하길 신체부위와 닮은 음식을 먹으면 그 부위에 좋은 영향을 미치며 건강해진다고 하는데 그것은 사실일까요? 사실 과학적으로 증명이 되지는 않았지만 실제로 신체부위와 닮았으면서 건강에도 좋은 음식들이 있습니다. 뇌 건강에 좋으면서 뇌와 닮은 음식들 브로콜리: 브로콜리는 손상된 뇌세포를 보호하는 항산화물과 비타민 K, 비타민 C, 칼슘 등의 영양소를 제공합니다. 그림자처럼 생김새가 뇌를 연상시킬 수도 있습니다. 호두: 호두는 뇌 모양과 유사한 형태를 가지고 있으며, 오메가-3 지방산과 항산화물을 함유하고 있어 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 포도: 포도는 뇌 형태와는 직접적으로 관련되지는 않지만, 그 형태가 조금 비슷해 보일 수 있습니다. 포도는 항산화물과 비타민 C를 제공하며 뇌 건강에 .. 2023. 9. 14. 신체부위에 따른 좋은 음식으로 더 건강한 삶을! 우리의 신체는 다양한 부분으로 이루어져 있으며, 각 부위는 특정한 영양소와 음식을 필요로 합니다. 이 블로그 글에서는 눈, 뼈, 심장, 뇌, 소화기관, 피부, 그리고 근육 건강을 위한 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 눈 건강을 위한 음식 눈 건강을 위해서는 비타민 A와 베타카로틴이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. - 당근: 베타카로틴을 함유하고 있어 시력 개선에 도움을 줍니다. - 시금치와 브로콜리: 루테인과 제아잔틴을 포함하여 눈 건강을 촉진합니다. - 어유와 피시 오일: 오메가-3 지방산이 눈 건강을 지원합니다. 2. 뼈 건강을 위한 음식 강건한 뼈를 유지하려면 칼슘과 비타민 D가 필요합니다. - 우유와 유제품: 칼슘을 풍부하게 함유하여 뼈 건강을 지원합니다. - 잎채소: 칼슘과 비타민 K를 제공하.. 2023. 9. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
